Модуль 5 

Обмен веществ и энергии. 

Алгоритм ведения клиента.

 

Лекция 1. Обмен веществ и энергии. Алгоритм работы с клиентом.

Часть 1. 


Часть 2.


 

Скачать презентацию по 5 модулю

Обмен веществ и энергии.


 

Домашнее задание 5

Пакет "Для работы" и "Для профессионалов"

1. Послушать лекции по теме "Обмен веществ и энергии. Алгоритм работы с клиентом"

2. Рассчитать  уровень основного обмена, суточную потребность в энергии, коридор калорийности для снижения/набора веса для клиента.

3. Подготовить отчет о работе с клиентом по алгоритму (последний слайд лекции) в устном либо письменном (для участников, не имеющих возможности быть на зачетном занятии онлайн. 


Домашнее задание с отчетом выслать по адресу bolbat.diet@yandex.ru

Пакет "Для себя"

1. Послушать лекции по теме "Обмен веществ и энергии. Алгоритм работы с клиентом"

2. Рассчитать для себя уровень основного обмена, суточную потребность в энергии, коридор калорийности для снижения/набора веса.

3. Определить 3 самых важных задачи для работы над Вашей целью относительно питания и веса. Решите, как Вы будете их выполнять и что Вам для этого нужно. Начните это делать! В форме для ответов поделитесь, что именно Вы начали делать.



ФОРМА ДЛЯ ОТВЕТОВ 

 

Форма для вопросов к онлайн-встрече по средам в 20.30

 

Ответы на вопросы

Часть 1. 


Часть 2.


 

Дополнительные материалы для изучения:


1. Пример вычисления суточной потребности в калориях

2. Рассчитать идеальный вес

3. Таблица мер и весов

4. Таблица калорийности

5. Чек-лист по питанию

6. Необходимые исследования для диагностики причин лишнего веса



 

Сюда можете написать ваши замечания и предложения о курсе. Будем бесконечно благодарны, если поможете нам стать лучше!

Форма обратной связи