Модуль 3

Белки в питании человека.

Углеводы в питании человека.

 

Лекция 1. Белки в питании человека


 

Лекция 2. Углеводы

Часть 1. Углеводы.


Часть 2. Метаболизм глюкозы.


Часть 3. Зависимость от сладкого.


 
 

Домашнее задание 3

Пакет "Для работы" и "Для профессионалов"

1.Заполнить распечатки по белкам и углеводам. Фото/скрин прислать в форму для ответов.

2. Разобрать белковый состав рациона вашего клиента. Дать рекомендации.

3. Разобрать углеводный состав рациона клиента. Дать рекомендации.

4. Проанализировать упражнение клиента на голод и насыщение. Обсудить его с клиентом.

5. Полученные данные внести в форму для ответов и сохранить для итоговой работы. 

ФОРМА ДЛЯ ОТВЕТОВ

Пакет "Для себя"

1. Заполнить распечатки по белкам и углеводам. Фото/скрин прислать в форму для ответов. 

2. Разобрать белковый состав своего рациона. Составить рекомендации для улучшения белкового состава питания.

3. Разобрать углеводный состав своего рациона. Составить рекомендации для улучшения углеводного состава своего рациона.

4. Проанализировать результаты выполненного упражнения на голод и насыщение (разберем на ближайшем прямом эфире)

5. Полученные данные внесите в форму для ответов. Подготовьте вопросы к онлайн-встрече с вопросами и ответами.

ФОРМА ДЛЯ ОТВЕТОВ 

 

Форма для вопросов к онлайн-встрече по средам в 20.30

 

Ответы на вопросы 26.05.2021


 

Дополнительные материалы для изучения:


1. ВОЗ: потребление свободных сахаров

2. Нормы физиологических потребностей. Пост. МЗРБ 2012

3. Изменения к нормам физиологических потребностей 2015



 

Сюда можете написать ваши замечания и предложения о курсе. Будем бесконечно благодарны, если поможете нам стать лучше!

Форма обратной связи